Хочу сказать Вам огромное спасибо, за ваш курс!
Это действительно уникальный проект, равных которому я ранее не встречала. Курс действительно ведётся индивидуально, все вопросы по упражнениям разбираются ровно до того момента, пока точно не будет понятно как его выполнять.

За время прохождения курса у меня значительно изменилась форма живота, пресс стал крепче, а мышцы тазового дна практически полностью выдерживают пытку чихами и непредвиденными шуточками. Ранее могли случаться очень неприятные конфузы.
Тренировки стали привычкой, и я их уже по памяти делаю в течении дня, например, во время мытья посуды или даже стоя в пробке в автомобиле.

Отдельно хочу отметить Ваш успокаивающий тон и музыку, которые так приятно и умиротворяюще звучат у меня перед сном.

Я замечаю, что валик живота под пупком стал меньше, живот в районе пупка поднялся и стал ровнее, площе. Это мотивирует. Продолжаю заниматься по вашим упражнениям, тк работы ещё много.

Я действительно искренне рада, что приняла участие в этом курсе, потому что вижу хоть не очень заметный визуально, но все же положительный результат после трёх недель тренировок. Это первое.

Лично вы произвели на меня очень положительное впечатление как специалист в своём деле, хоть я пока не знакома с вами очно (но в скором времени доберусь до Крылатского). Всегда оперативно, четко по делу, без воды, со знанием темы отвечали на все вопросы.

Третье: визуальное оформление очень продуманное, понятное и приятное с точки зрения графики и дизайна (говорю как дизайнер с худ.образованием). Глаз разуется.

В общем, я очень довольна. (есть, с чем сравнить на примере других марафонов, в которые я ввязывалась).
Ваш курс пришёл ко мне в нужное время и в нужном качестве. Спасибо!

Валентина, благодарю за онлайн-курс.

Все упражнения были доступны для понимания, доступны для выполнения (не очень сложные и это хорошо, потому что после бессонных ночей не всегда есть физические силы еще и сложные упражнения делать с утра). Спасибо Вам за индивидуальное сопровождения. Конечно, важна и собственная мотивация, но мысль, что "Вы с меня спросите при встрече" тоже меня подогревала не пропускать.
Очень понравилось, что каждый день разные упражнения, это тоже добавляло интереса. В какие-то дни делали упражнения вместе с малышом, в какие-то дни с малышом помогал муж и забирал его, пока я занималась. Благодаря трениировкам я (надеюсь) вернула себе привычку делать зарядку каждое утро несмотря ни на что.

Во-первых: мне очень понравилось что упражнения довольно лёгкие, точнее сложные с точки зрения концентрации и правильного выполнения, но когда понимаешь суть, то потом легче, а главное не надо час поднимать штангу, чтобы увидеть результат, мало повторений, довольно легко и быстро. И некотрые, когда научишься, можно выполнять даже стоя или сидя, когда готовишь или чем-то занят.

Во-вторых: я наконец-то стала делать правильно пресс. За месяц минус 8 см в талии считаю очень не плохо. Я не останавливаюсь, так как мне надо ещё минус 10 см, поэтому продолжу выполнять упражения. Хотя конечно без пинка от Вали это будет делать сложнее.