Фитнес Мама+Малыш

Фитнес тренировка
Мама+Малыш

Тренируемся вместе:
МАМЫ И МАЛЫШИ!

Ждём мам с малышами
от 2 месяцев до 4 лет

Продолжительность: 50 минут
Пробная тренировка бесплатно!

Записаться

Что важно каждой маме в любое время года - волшебное чувство, что я:
Буду полна сил! Буду всё успевать! Буду красивой!

Согласны? Тогда супер!
ВЕДЬ ВАС ЖДЕТ

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИТНЕС ПРОГРАММА

Фитнес Мама+Малыш - программа в зале, когда тренируются и мамы, и малыши от 2 месяцев до 4 лет

КОГДА И ГДЕ

ГРУППА ХОДЫНСКОЕ ПОЛЕ

РАСПИСАНИЕ
Понедельник и среда 11:00 - 11:50

Фитнес Мама+Малыш 0+
Тренировка в спортивном зале на 2-м этаже
Понадобится спортивная форма, кроссовки, вода.
Коврики будут в зале

📍Культурно-досуговый центр Парка Ходынское поле
Как найти - см. на карте ниже.
Внутри есть раздевалки и туалеты.

_____________________________________

ГРУППА ТИМИРЯЗЕВСКАЯ

РАСПИСАНИЕ
Четверг 10:30 - 11:30

Фитнес Мама+Малыш 0+
Тренировка в спортивном зале на 3-м этаже
Понадобится спортивная форма, кроссовки, вода.
Коврики будут в зале.

📍Апиа Арена, ул. Яблочкова, д. 7, 3 этаж (Студия "Вельвет")
Как найти - см. на карте ниже.
Внутри есть раздевалки и туалеты.

Совместная практика мамы и ребенка: помогает маме набраться сил, восстановиться после родов, способствует физическому развитию и мамы, и малыша, а также укрепляет вашу эмоциональную связь.

На занятия Мама+Малыш в зале приходят с малышами разного возраста и мы подбираем совместные упражнения, в которых всем участникам очень комфортно!

Идеальный постнатальный воркуют для мам учитывает все особенности послеродового периода, а детский фитнес строится по возрасту малышей от 2 месяцев.

ВАЖНО

К тренировкам можно приступать через 4-6 недель после ЕР и 6-8 недель после КС.

Как проходит тренировка в зале на Ходынском поле

Как проходит тренировка в зале на Тимирязевской

Тренировки проводит

Валентина Локтионова

сертифицированный специалист по восстановлению после родов, тренировкам Мама+Малыш, танцевальному фитнесу и групповым тренировкам.

Тренировки проводит

Валентина Локтионова

сертифицированный специалист по восстановлению после родов, тренировкам Мама+Малыш, танцевальному фитнесу и групповым тренировкам.

Польза тренировок

Время для себя

Возможность уделить время себе, при этом ребенок остается рядом и под присмотром.
Общение

В группе вы общаетесь с другими мамами и сможете завести новые знакомства. А малыши с удовольствием узнают новый мир и играют друг с другом.
Сертифицированный тренер

Вы тренируетесь бережно и узнаете, как правильно вернуть свою физическую форму безопасно для здоровья.
Отличное настроение

Физические упражнения приносят пользу всему телу, дарят радость, хорошее самочувствие и настроение-огонь!
Можно при ГВ

Исследования показывают, что занятия фитнесом негативно не влияют на количество и качество молока.
Улучшается качество сна

Тренировки помогают избавиться от тревожности, бессонницы и улучшают качество сна и у мамы, и у малыша.
Тренировка по силам

Нет изнуряющих упражнений, только бережное восстановление.
Укрепляется связь с малышом

Тренировки способствуют взаимопониманию и дружбе между мамой и ребенком, а еще постепенно приучают его к дисциплине.

Стоимость тренировок

4600 руб.

Абонемент на 4 занятия

Записаться на тренировку

1300 руб.

Разовая оплата

Записаться на тренировоку

БЕСПЛАТНО

Пробная тренировка

Записаться на тренировоку

Записаться на тренировку

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Присоединяйтесь!
Группа Ходынское поле

Как найти: Культурно-Досуговый Центр Парка Ходынское Поле

»

Присоединяйтесь!
Группа Тимирязевская

Как найти: Апиа Арена, ул. Яблочкова, д. 7, 3 этаж (Студия "Вельвет")