Что важно каждой маме летом - волшебное чувство, что в это время:
Буду полна сил! Буду всё успевать! Буду красивой!

Согласны? Тогда супер!

Мы приготовили для вас
СПЕЦИАЛЬНУЮ ФИТНЕС ПРОГАРММУ
С БЕСПЛАТНЫМ УЧАСТИЕМ И ПОДАРКАМИ

Фитнес Мама+Малыш - программа в зале, когда тренируются и мамы, и малыши от 2 месяцев до 5 лет. Упражнения стоя и на ковриках (коврики будут в зале).

Вам понадобится в зале: спортивная форма, кроссовки, вода

В программе тренировке:
Специальные упражнения для мам
Развивающие комплексы для детей от 2 мес до 5 лет

КОГДА И ГДЕ
ГРУППА ХОДЫНСКОЕ ПОЛЕ

Cтарт 15 сентября 2025
11:00-11:50

РАСПИСАНИЕ
Понедельник и среда 11:00 - 11:50

Фитнес Мама+Малыш 0+
Тренировка в спортивном зале на 2-м этаже
Понадобится спортивная форма, кроссовки, вода.
Коврики будут в зале

📍Культурно-досуговый центр Парка Ходынское поле (как найти - см. ниже)
Внутри есть раздевалки и туалеты.


ГРУППА ТИМИРЯЗЕВСКАЯ

РАСПИСАНИЕ СКОРО БУДЕТ ЗДЕСЬ

Совместная практика мамы и ребенка: помогает маме набраться сил, восстановиться после родов, способствует физическому развитию и мамы, и малыша, а также укрепляет вашу эмоциональную связь.

На занятия Мама+Малыш в зале приходят с малышами разного возраста и мы подбираем совместные упражнения, в которых всем участникам очень комфортно!

Идеальный постнатальный воркуют для мам учитывает все особенности послеродового периода, а детский фитнес строится по возрасту малышей от 2 месяцев.
ВАЖНО
К тренировкам можно приступать через 4-6 недель после ЕР и 6-8 недель после КС.

Как проходит тренировка в просторном и светлом зале парка Ходынское поле

Тренировки проводит
Валентина Локтионова

сертифицированный специалист по восстановлению после родов, тренировкам Мама+Малыш, танцевальному фитнесу и групповым тренировкам.

Тренировки проводит
Валентина Локтионова

сертифицированный специалист по восстановлению после родов, тренировкам Мама+Малыш, танцевальному фитнесу и групповым тренировкам.

Польза тренировок
  • Время для себя
    Возможность уделить время себе, при этом ребенок остается рядом и под присмотром.
  • Общение
    В группе вы общаетесь с другими мамами и сможете завести новые знакомства. А малыши с удовольствием узнают новый мир и играют друг с другом.
  • Сертифицированный тренер
    Вы тренируетесь бережно и узнаете, как правильно вернуть свою физическую форму безопасно для здоровья.
  • Отличное настроение
    Физические упражнения приносят пользу всему телу, дарят радость, хорошее самочувствие и настроение-огонь!
  • Можно при ГВ
    Исследования показывают, что занятия фитнесом негативно не влияют на количество и качество молока.
  • Улучшается качество сна
    Тренировки помогают избавиться от тревожности, бессонницы и улучшают качество сна и у мамы, и у малыша.
  • Тренировка по силам
    Нет изнуряющих упражнений, только бережное восстановление.
  • Укрепляется связь с малышом
    Тренировки способствуют взаимопониманию и дружбе между мамой и ребенком, а еще постепенно приучают его к дисциплине.
Стоимость тренировок
Оплата производится тренеру в зале.
4600 руб.
Абонемент на 4 занятия
Записаться на тренировку
1300 руб.
Разовая оплата
Записаться на тренировоку
БЕСПЛАТНО
Пробная тренировка
Записаться на тренировоку
Записаться на тренировку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Присоединяйтесь!
Парк Ходынское поле

Как найти: Культурно-Досуговый Центр

Made on
Tilda