Stroller Fitness
Фитнес с коляской
в Москве
Фитнес с коляской
в Москве
Не надо думать с кем оставить малыша, и как пойти на тренировку.
Продолжительность: 45 минут
_______
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
Продолжительность: 45 минут
_______
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
О тренировках
Уникальная тренировка на свежем воздухе специально для молодых мам.
Малыш всегда находится рядом в коляске 0+.
Прогулка и тренировка - просто идеальное сочетание для мам с малышами!
Мы работаем для вас уже с 2019 года.
Малыш всегда находится рядом в коляске 0+.
Прогулка и тренировка - просто идеальное сочетание для мам с малышами!
Мы работаем для вас уже с 2019 года.
При восстановлении после родов очень важно выбирать правильные специальные программы для мам.
Фитнес с коляской помогает вернуть форму, укрепить мышцы, подтянуться и снова почувствовать себя полной сил.
Регулярно посещая тренировки, вы не будете чувствовать себя закрытой в четырех стенах дома одной с малышом, и вам всегда будет с кем пообщаться.
Идеальный постнатальный воркуют для мам учитывает все особенности послеродового периода.
ВАЖНО
Даже если вы чувствуете себя прекрасно и не имеете заболеваний, перед началом занятий проконсультируйтесь с вашим врачом.
К тренировкам можно приступать через 4-6 недель после ЕР и 6-8 недель после КС.
К тренировкам можно приступать через 4-6 недель после ЕР и 6-8 недель после КС.
Расписание бесплатных тренировок
Фитнес с коляской в парках Москвы
АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ 2026
24 августа (Пн) в 11:00
31 авугста (Пн) в 11:00
7 сентября (Пн) в 11:00
Тренер: Валентина Локтионова
25 августа (Вт) в 10:00
8 сентября (Вт) в 10:00
Тренер: Екатерина Серова
25 августа (Вт) в 11:00
8 сентября (Вт) в 11:00
Тренер: Валентина Локтионова
26 августа (Ср) в 11:00
2 сентября (Ср) в 11:00
9 сентября (Ср) в 11:00
Тренер: Валентина Локтионова
25 августа (Вт) в 15:00
8 сентября (Вт) в 15:00
Тренер: Самойлова Александра
27 августа (Чт) в 12:30
3 сентября (Чт) в 12:30
10 сентября (Чт) в 12:30
Тренер: Екатерина Серова
24 августа (Пн) в 15:00
31 авугста (Пн) в 15:00
7 сентября (Пн) в 15:00
Тренер: Валентина Локтионова
Продолжительность тренировки: 45 минут
Ниже, как найти место тренировок во всех парках.
Фитнес с коляской в парках Москвы
АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ 2026
Группа Ходынское поле - Парк Ходынское поле
17 августа (Пн) в 11:0024 августа (Пн) в 11:00
31 авугста (Пн) в 11:00
7 сентября (Пн) в 11:00
Тренер: Валентина Локтионова
Группа Фили - Парк Фили
18 августа (Вт) в 10:0025 августа (Вт) в 10:00
8 сентября (Вт) в 10:00
Тренер: Екатерина Серова
Группа Университет - Малый газон МГУ
18 августа (Вт) в 11:0025 августа (Вт) в 11:00
8 сентября (Вт) в 11:00
Тренер: Валентина Локтионова
Группа Бабушкинская - Парк Торфянка
19 августа (Ср) в 11:0026 августа (Ср) в 11:00
2 сентября (Ср) в 11:00
9 сентября (Ср) в 11:00
Тренер: Валентина Локтионова
Группа Южная - Парк Кировоградские пруды
18 августа (Вт) в 15:0025 августа (Вт) в 15:00
8 сентября (Вт) в 15:00
Тренер: Самойлова Александра
Группа Коломенское - ЖК Ривер Парк Коломенское
20 августа (Чт) в 12:3027 августа (Чт) в 12:30
3 сентября (Чт) в 12:30
10 сентября (Чт) в 12:30
Тренер: Екатерина Серова
Группа Сокольники - Парк Сокольники
17 августа (Пн) в 15:0024 августа (Пн) в 15:00
31 авугста (Пн) в 15:00
7 сентября (Пн) в 15:00
Тренер: Валентина Локтионова
Продолжительность тренировки: 45 минут
Ниже, как найти место тренировок во всех парках.
Польза тренировок
- Время для себяВозможность уделить время себе, при этом ребенок остается рядом и под присмотром.
- ОбщениеВ группе вы общаетесь с другими мамами и сможете завести новые знакомства.
- Сертифицированный тренерПолучаете консультацию, как правильно вернуть свою физическую форму безопасно для здоровья.
- Отличное настроениеУпражнения на свежем воздухе приносят пользу всему телу, дарят радость, хорошее самочувствие и солнечное настроение!
- Можно при ГВИсследования показывают, что занятия фитнесом негативно не влияют на количество и качество молока.
- Улучшается качество снаЗанимаясь на свежем воздухе, вы с малышом получаете больше кислорода. Это помогает избавиться от тревожности, бессонницы и улучшает качество сна.
- Тренировка по силамНет изнуряющих упражнений, только бережное восстановление.
- Укрепляется связь с малышомТренировки способствуют взаимопониманию и дружбе между мамой и ребенком, а еще постепенно приучают его к дисциплине.
ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ПАРК
Ждём вас в нашу команду супермам и малышей!
Ждём вас в нашу команду супермам и малышей!
Парк Ходынское поле
Место проведения: спортивная площадка около детской площадки и павильона Шахматная королева
Место проведения: спортивная площадка около детской площадки и павильона Шахматная королева
Парк Фили
Место проведения: Нарышкинский пруд
напротив ресторана Усадьба на другой стороне пруда
Место проведения: Нарышкинский пруд
напротив ресторана Усадьба на другой стороне пруда
МГУ
Место проведения: малый газон МГУ
Место проведения: малый газон МГУ
Парк Торфянка
Место проведения: около амфитеатра у пруда
Место проведения: около амфитеатра у пруда
Парк Кировоградские пруды
Место проведения: между Верхним и Средним прудами
Место проведения: между Верхним и Средним прудами
Парк Сокольники
Место проведения: уточняется
Место проведения: уточняется
ЖК Ривер Парк Коломенское
Место проведения: на набережной около скульптуры Три бегемота
Место проведения: на набережной около скульптуры Три бегемота
Зарегистрироваться на тренировку Фитнес с коляской в парках Москвы
При регистрации , пожалуйста, еще раз уточните дату тренировки, которую вы выбираете - важно, чтобы она была в нашем расписании.
При регистрации , пожалуйста, еще раз уточните дату тренировки, которую вы выбираете - важно, чтобы она была в нашем расписании.
