НОВОГОДНИЙ ФИТНЕС
Мама+Малыш 0+
вместе с Openairmama
12, 16 и 26 декабря
Андерсон Крылатское

17 декабря - Ходынское поле
18 декабря - Тимирязевская

Ловим мандариновое настроение!
_______
Продолжительность: 50 минут
Участие бесплатное

ПОДАРКИ ВСЕМ УЧАСТНИЦАМ
Записаться

Что важно каждой маме под Новый год - волшебное чувство, что в новом году:
Буду полна сил! Буду всё успевать! Буду красивой!

Поэтому мы приготовили для вас специальную
НОВОГОДНЮЮ ФИТНЕС-ПРОГРАММУ

Фитнес Мама+Малыш 0+ - программа в зале, когда тренируются и мамы, и малыши от 2 месяцев до 4 лет.

Что вас ждёт:

  • Новогодние треки
  • Подарки и мандарины
  • Специальные упражнения для мам
  • Развивающие комплексы для детей от 2 мес до 4 лет

Для занятия вам понадобится: спортивная форма, кроссовки, удобная одежда для малыша (можно в носочках), вода


Новогодние и блестящие аксессуары приветствуются!

Остается выбрать любую тренировку (или можно посетить все),
подобрать новогодние аксессуары
и дождаться нужной даты.
Расписание
НОВОГОДНИЙ ФИТНЕС МАМА+МАЛЫШ 0+
12 декабря (Пт) 11:00-12:00
Андерсон Крылатское

16 декабря (Вт) 11:00-12:00
Андерсон Крылатское

26 декабря (Пт) 11:00-12:00
Андерсон Крылатское

УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
____________________________________________

ФИТНЕС-ЁЛКИ МАМА+МАЛЫШ 0+
17 декабря (Ср) 11:00-12:00
Группа Ходынское поле

18 декабря (Чт) 10:30-11:30
Группа Тимирязевская

УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ


Совместная практика мамы и ребенка: помогает маме набраться сил, восстановиться после родов, способствует физическому развитию и мамы, и малыша, а также укрепляет вашу эмоциональную связь.

На занятия Мама+Малыш приходят с малышами разного возраста и мы подбираем совместные упражнения, в которых всем участникам очень комфортно!

Идеальный постнатальный воркуют для мам учитывает все особенности послеродового периода, а детский фитнес строится по возрасту малышей от 2 месяцев.
ВАЖНО
К тренировкам можно приступать через 4-6 недель после ЕР и 6-8 недель после КС.

Как проходит наш Новогодний Фитнес Мама+Малыш в Андерсоне

Тренировки проводит
Валентина Локтионова

сертифицированный специалист по восстановлению после родов, тренировкам Мама+Малыш, танцевальному фитнесу и групповым тренировкам.

Тренировки проводит
Валентина Локтионова

сертифицированный специалист по восстановлению после родов, тренировкам Мама+Малыш, танцевальному фитнесу и групповым тренировкам.

Польза тренировок
  • Время для себя
    Возможность уделить время себе, при этом ребенок остается рядом и под присмотром.
  • Общение
    В группе вы общаетесь с другими мамами и сможете завести новые знакомства. А малыши с удовольствием узнают новый мир и играют друг с другом.
  • Сертифицированный тренер
    Вы тренируетесь бережно и узнаете, как правильно вернуть свою физическую форму безопасно для здоровья.
  • Отличное настроение
    Физические упражнения приносят пользу всему телу, дарят радость, хорошее самочувствие и настроение-огонь!
  • Можно при ГВ
    Исследования показывают, что занятия фитнесом негативно не влияют на количество и качество молока.
  • Улучшается качество сна
    Тренировки помогают избавиться от тревожности, бессонницы и улучшают качество сна и у мамы, и у малыша.
  • Тренировка по силам
    Нет изнуряющих упражнений, только бережное восстановление.
  • Укрепляется связь с малышом
    Тренировки способствуют взаимопониманию и дружбе между мамой и ребенком, а еще постепенно приучают его к дисциплине.
Записаться
на Новогодний фитнес
Мама+Малыш

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Присоединяйтесь!
Новогодний Фитнес Мама+Малыш

Андерсон Крылатское
Рублевское шоссе, д. 28, к. 1
Присоединяйтесь!
Фитнес-ёлка

Группа Ходынское поле
Культурно-досуговый центр,
Ходынский бульвар, д.10Б (2 этаж)
Присоединяйтесь!
Фитнес-ёлка

Группа Тимирязевская
Апиа Арена, ул. Яблочкова, д. 7 (3 этаж)
Made on
Tilda