МАМА+МАЛЫШ 0+
Фитнес Мастер-класс


Тренируемся вместе:
МАМЫ И МАЛЫШИ!

Ждём мам с малышами
от 2 месяцев до 3 лет

г. Cанкт-Петербург

15 октября (Чт)
11:00-12:30

Мастер-класс: 50 минут
Чай и вкусняшки после мастер-класса в зале

+ МЕГА-ПАКЕТ ПОДАРКОВ


Мамы Петербурга, вы давно мечтали вернуться в форму, но не с кем оставить малыша?  Мы решили эту проблему!

Приглашаем на уникальный фитнес-мастер-класс «Мама+Малыш 0+».

Здесь не нужно выбирать между тренировкой и ребенком.
Мы занимаемся ВМЕСТЕ!
Ваш малыш будет рядом, наблюдать за вами, улыбаться и служить самым милым «утяжелителем». Это безопасная, мягкая и очень эффективная тренировка, созданная специально для восстановления после родов.

А ТЕПЕРЬ САМОЕ ПРИЯТНОЕ!
Каждую мамочку и малыша ждет наш фирменный МЕГА-ПАКЕТ подарков,
который мы собрали с любовью:
  • Полезный фитнес-реквизит для ваших домашних тренировок;
  • Развивающие и супер-полезные игрушки для малыша;
  • Вкусняшки для быстрого восстановления и отличного настроения!

Вас ждет атмосфера поддержки, заряд эндорфинов и классное комьюнити питерских мам.


Что важно каждой маме в любое время года - волшебное чувство, что я:
Буду полна сил! Буду всё успевать!
Буду красивой!

Согласны? Тогда супер!
ВЕДЬ ВАС ЖДЕТ

СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИТНЕС ПРОГРАММА

Фитнес Мама+Малыш 0+ - программа в зале, когда тренируются и мамы, и малыши от 2 месяцев до 3 лет

Это не просто тренировка, а настоящий апгрейд для вас и вашего крохи!

Вы не только классно проведете время, но и узнаете:
Как чувствовать свое тело и заниматься ПРАВИЛЬНО, без ошибок.
Секреты, как маме легко сделать дома плоский живот и красивую осанку.
Как превратить фитнес в необычную, интересную и веселую игру с малышом!

КОГДА И ГДЕ

г. Санкт-Петербург
1 минута от м. Владимирская
Cтудия Livebodyclub
Кузнечный переулок 6, этаж 3

15 октября 11:00-12:30
Мастер-класс: 11:00-11:50
Чай и вкусняшки в зале: 12:00-12:30

Возраст малышей: 0+
Можно брать старших детей с собой.

С собой понадобится спортивная форма, кроссовки, удобная одежда для малыша, можно в носочках, вода.

📍
Как найти - смотрите на карте ниже.

Ваш тренер: Валентина Локтионова, основатель и тренер проекта Openairmama


Совместная практика мамы и ребенка: помогает маме набраться сил, восстановиться после родов, способствует физическому развитию и мамы, и малыша, а также укрепляет вашу эмоциональную связь.

Тренировка Мама+Малыш в зале приходит с малышами разного возраста и мы подбираем совместные упражнения, в которых всем участникам очень комфортно!

Идеальный постнатальный воркуют для мам учитывает все особенности послеродового периода, а детский фитнес строится по возрасту малышей от 2 месяцев.
ВАЖНО
К тренировкам можно приступать через 4-6 недель после ЕР и 6-8 недель после КС.

Наш уютный зал и студия

Польза тренировки
  • Время для себя
    Возможность уделить время себе, при этом ребенок остается рядом и под присмотром.
  • Общение
    В группе вы общаетесь с другими мамами и сможете завести новые знакомства. А малыши с удовольствием узнают новый мир и играют друг с другом.
  • Сертифицированный тренер
    Вы тренируетесь бережно и узнаете, как правильно вернуть свою физическую форму безопасно для здоровья.
  • Отличное настроение
    Физические упражнения приносят пользу всему телу, дарят радость, хорошее самочувствие и настроение-огонь!
  • Можно при ГВ
    Исследования показывают, что занятия фитнесом негативно не влияют на количество и качество молока.
  • Улучшается качество сна
    Тренировки помогают избавиться от тревожности, бессонницы и улучшают качество сна и у мамы, и у малыша.
  • Тренировка по силам
    Нет изнуряющих упражнений, только бережное восстановление.
  • Укрепляется связь с малышом
    Тренировки способствуют взаимопониманию и дружбе между мамой и ребенком, а еще постепенно приучают его к дисциплине.
Стоимость мастер-класса
г. Санкт-Петербург
1 минута от м. Владимирская

Как добраться до студии Livebodyclub:
м. Владимирская, Кузнечный пер., 6 (особняк Каншина), 3 этаж

Мы на расстоянии:
80 м от ст. м. Владимирская (1 мин.)
200 м от ст. м. Достоевская (3 мин.)

Регистрация на мастер-класс
15 октября (Чт) 11:00-12:30
Как с вами удобнее связаться
Made on
Tilda