Stroller Fitness
Фитнес с коляской
в парках Санкт-Петербурга
Фитнес с коляской
в парках Санкт-Петербурга
Не надо думать с кем оставить малыша, и как пойти на тренировку.
Продолжительность: 45 минут
_______
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
Продолжительность: 45 минут
_______
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ
О тренировках
Уникальная тренировка на свежем воздухе специально для молодых мам.
Малыш всегда находится рядом в коляске 0+.
Прогулка и тренировка - просто идеальное сочетание для мам с малышами!
Мы работаем для вас уже с 2019 года в Москве.
Теперь мы открываем новые группы и уникальные тренировки в Санкт-Петербурге - август 2026.
Малыш всегда находится рядом в коляске 0+.
Прогулка и тренировка - просто идеальное сочетание для мам с малышами!
Мы работаем для вас уже с 2019 года в Москве.
Теперь мы открываем новые группы и уникальные тренировки в Санкт-Петербурге - август 2026.
При восстановлении после родов очень важно выбирать правильные специальные программы для мам.
Фитнес с коляской помогает вернуть форму, укрепить мышцы, подтянуться и снова почувствовать себя полной сил.
Регулярно посещая тренировки, вы не будете чувствовать себя закрытой в четырех стенах дома одной с малышом, и вам всегда будет с кем пообщаться.
Идеальный постнатальный воркуют для мам учитывает все особенности послеродового периода.
ВАЖНО
Даже если вы чувствуете себя прекрасно и не имеете заболеваний, перед началом занятий проконсультируйтесь с вашим врачом.
К тренировкам можно приступать через 4-6 недель после ЕР и 6-8 недель после КС.
К тренировкам можно приступать через 4-6 недель после ЕР и 6-8 недель после КС.
Расписание бесплатных тренировок
Фитнес с коляской в парках Санкт-Петербурга
АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ 2026
27 августа (Чт) в 11:00
03 сентября (Чт) в 11:00
10 сентября (Чт) в 11:00
Тренер: Валентина Локтионова
27 августа (Чт) в 14:00
03 сентября (Чт) в 14:00
10 сентября (Чт) в 14:00
Тренер: Валентина Локтионова
Продолжительность тренировки:
45 минут
Ниже, как найти место тренировок во всех парках.
Фитнес с коляской в парках Санкт-Петербурга
АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ 2026
Таврический сад
20 августа (Чт) в 11:0027 августа (Чт) в 11:00
03 сентября (Чт) в 11:00
10 сентября (Чт) в 11:00
Тренер: Валентина Локтионова
Парк 300-летия Санкт-Петербурга
20 августа (Чт) в 14:0027 августа (Чт) в 14:00
03 сентября (Чт) в 14:00
10 сентября (Чт) в 14:00
Тренер: Валентина Локтионова
Продолжительность тренировки:
45 минут
Ниже, как найти место тренировок во всех парках.
ПРОВОДИТ ТРЕНИРОВКИ
Локтионова Валентина
Дорогие мамы, привет!
Жду вас на наши уникальные тренировки Фитнес с коляской!
И знайте, я уже вами очень горжусь, потому что знаю, что собраться на тренировку не так-то и просто, а еще вместе с малышом - это супер уровень. Уверена, вам очень понравится этот формат.
В этому году мы безумно рады, что открываем новые группы для вас в Санкт-Петербурге.
Расскажу немного о себе.
Я фитнес-тренер, основатель проекта Openairmama, специалист по восстановлению после родов, тренировкам Мама+Малыш и танцевальному фитнесу с опытом более 10 лет, сертифицированный инструктор Zumba Fitness® и STRONG Nation®, автор программ фитнес-кэмпов для мам и малышей 0+
. Организую уникальные тренировки и мероприятия для мам с малышами - фитнес с коляской, SUP-заплывы, скандинавская ходьба с малышами и другие.
Создала свой проект Openairmama в 2019 г., когда у меня родился сын, провожу регулярные занятия и выездные активности.
До встречи, супермамы!
Локтионова Валентина
Дорогие мамы, привет!
Жду вас на наши уникальные тренировки Фитнес с коляской!
И знайте, я уже вами очень горжусь, потому что знаю, что собраться на тренировку не так-то и просто, а еще вместе с малышом - это супер уровень. Уверена, вам очень понравится этот формат.
В этому году мы безумно рады, что открываем новые группы для вас в Санкт-Петербурге.
Расскажу немного о себе.
Я фитнес-тренер, основатель проекта Openairmama, специалист по восстановлению после родов, тренировкам Мама+Малыш и танцевальному фитнесу с опытом более 10 лет, сертифицированный инструктор Zumba Fitness® и STRONG Nation®, автор программ фитнес-кэмпов для мам и малышей 0+
. Организую уникальные тренировки и мероприятия для мам с малышами - фитнес с коляской, SUP-заплывы, скандинавская ходьба с малышами и другие.
Создала свой проект Openairmama в 2019 г., когда у меня родился сын, провожу регулярные занятия и выездные активности.
До встречи, супермамы!
Польза тренировок
- Время для себяВозможность уделить время себе, при этом ребенок остается рядом и под присмотром.
- ОбщениеВ группе вы общаетесь с другими мамами и сможете завести новые знакомства.
- Сертифицированный тренерПолучаете консультацию, как правильно вернуть свою физическую форму безопасно для здоровья.
- Отличное настроениеУпражнения на свежем воздухе приносят пользу всему телу, дарят радость, хорошее самочувствие и солнечное настроение!
- Можно при ГВИсследования показывают, что занятия фитнесом негативно не влияют на количество и качество молока.
- Улучшается качество снаЗанимаясь на свежем воздухе, вы с малышом получаете больше кислорода. Это помогает избавиться от тревожности, бессонницы и улучшает качество сна.
- Тренировка по силамНет изнуряющих упражнений, только бережное восстановление.
- Укрепляется связь с малышомТренировки способствуют взаимопониманию и дружбе между мамой и ребенком, а еще постепенно приучают его к дисциплине.
ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ПАРК
Ждём вас в нашу команду супермам и малышей!
Ждём вас в нашу команду супермам и малышей!
Таврический сад
Место проведения: поляна около здания Центра спорта и здоровья Санкт-Петербурга
Место проведения: поляна около здания Центра спорта и здоровья Санкт-Петербурга
Парк 300-летия Санкт-Петербурга
Место проведения: площадка около Колонны-маяка
Место проведения: площадка около Колонны-маяка
Зарегистрироваться
на тренировку
Фитнес с коляской
в парках Санкт-Петербурга
При регистрации , пожалуйста, еще раз проверьте выбранную дату тренировки - важно, чтобы она была в нашем расписании.
на тренировку
Фитнес с коляской
в парках Санкт-Петербурга
При регистрации , пожалуйста, еще раз проверьте выбранную дату тренировки - важно, чтобы она была в нашем расписании.
